女性绝经后还能过性生活吗 绝经后做爱要注意什么

绝经后可以做爱吗?每个女性朋友在到了更年期之后,月经开始变得少了,这是绝经的前兆。那么,绝经后可以做爱吗?

女性绝经后还能过性生活吗 绝经后做爱要注意什么

据对1000多位更年期前后妇女调查发现,60%的人有阴道干涩、收缩以及性生活疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响,而47%则不得不因此停止性生活。

专家指出,绝经是更年期的明确标志,此时妇女卵巢的功能逐渐消退,雌激素水平日益下降,容易导致身体出现一系列不适症状。同时也会给性生活带来一定障碍,一些妇女的性欲会因此降低。

那么,如何解决绝经期妇女的性爱问题,使夫妻双方在性生活中的步伐一致呢?专家表示,如果身体条件许可,可使用雌激素来进行全身调理,或在局部外用激素缓解性交疼痛。此外,可以使用润滑剂来帮助性爱,或用中药来调理。当然,绝经期妇女还应该调整情绪,适时转移自己的兴趣,与伴侣加强沟通,也能获得美满的性生活。

绝经期可以性生活,但过性生活的时候应慎重对待

从生理角度而言,绝经期后,卵巢不再分泌雌激素,也不排卵了,生育能力是丧失了。同时,生殖器官也出现退行性改变,性反应周期各个阶段的反应速度及强度也明显减退,这是事实的一面。但我们不能不看到性欲形成的另一面,即除上述生理因素之外,性欲还受到文化观念、心理和环境等因素的影响。妇女到了更年期以后,由于生活稳定,孩子也已长大就业,夫妻感情牢固,也再不必担心怀孕,使以前因上述因素造成的性压抑消除了,性欲反而可增强,性生活时更放得开,这些例子是经常可以见到的。所以,认为绝经期后性欲就会丧失的看法是错误的。事实上,对于一个健康状况良好的老年人,衰老并不意味性欲的必然消退和获得性高潮的丧失。

绝经期妇女保持适度性生活,能使她们进一步享受天伦之乐,提高夫妻亲密程度,平衡机体内外环境,促进身心健康,延年益寿,但应注意以下几方面:

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1、消除心理压力。意见建议:绝经期后性唤起及性反应较慢,可适当延长性交前的爱抚,增加动情语言的刺激。

2、注意性卫生。绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制,不能放纵情欲,以免有损年寿。

3、注意不要过于频繁。更年期以后是高血压,冠心病等的好发年龄,而性生活是一种较强的精神及体力活动,性交时心肌耗氧量明显增加,性高潮时心率每分钟可达120~160次,呼吸每分种可达60次,血压可上升达270/130毫米汞柱,对上述患者可能诱发心律紊乱,心绞痛或心肌梗塞等不良后果,故性生活应慎重对待。

绝经后做爱有以下几种方法:

1) 情话。多说情话,有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。

2) 爱抚。如果在性生活时一方有困难,不妨选择爱抚来代替,因为性生活不仅仅局限于性生活,抚摸、接吻都能让人兴奋。

3) 适当的热水浴。性生活前的热水浴可以增强性生活中的乐趣,但需注意时间不宜过长。时间过久或水温过热又会使神经血管系统过分松弛,不容易很快进入兴奋状态,或因强求进入兴奋状态而对神经血管系统造成过重的负荷。

4) 性生活时间选择在清晨。早晨是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活,否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性生活方面更自信。对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力、扩张能力减弱,此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外,还要注意姿势舒适。

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5) 性生活不能过急,要尽量延长前戏,注意补充水分。

6) 姿势。侧卧姿势更省力,在性生活姿势上,两人侧身接触,男性从前面或者后面进入,优点是节省双方体力,可以解放双手,尽情抚摸。

小编提示:很多人认为女性绝经后就不应性生活,这个想法其实不是完全正确的,女性在绝经后是可以继续过性生活的。

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